Blog Joana Pinho

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Como desinchar depois do Verão (de forma saudável e sem milagres)

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Trocas inteligentes para petiscos de Verão: como aproveitar sem culpa

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O verdadeiro motivo porque desistes sempre que tentas emagrecer (e como mudar isso de vez)

Descobre o verdadeiro motivo porque desistes sempre que tentas emagrecer — e como podes mudar isso com estratégias práticas e apoio certo. Chega de recomeçar!
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O poder da gratidão e da aceitação na perda de peso

Descobre como a gratidão e a aceitação podem ser os maiores aliados na perda de peso. Um artigo transformador sobre o poder emocional por trás da mudança física.
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Como perder barriga: tudo o que precisas de saber!

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Autoestima: Cuida do interior tal como cuidas do exterior

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Participa no Fénix, um evento de 3 dias dedicado ao teu renascimento pessoal e bem-estar total. Descobre ferramentas para transformares a tua vida a nível físico, mental, emocional e espiritual. Inscreve-te já!
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